ココナッツオイルといつも食べてる簡単レシピ

  • 2015.07.08 Wednesday
  • 11:06
いつも使ってるココナッツオイルが切れちゃったので・・・アセアセ

スーパーで売っていたこのココナッツオイルを試しに買ってみましたひらめき

e20150704212734472.JPG

有機JASの印入りだし、ヴァージンココナッツオイルだし。

オイルの質は良いんだけど、香りはほんのりかなぁ?

逆にあまり押しが強くないから料理とかにも使えないことはないかも。

でも私はDr.ブロナーのあのスウィートでいつまでも嗅いでいられるこうばしい香りが大好き!!!!ゆう★

なので、やっぱり使いきったらDr.ブロナーのココナッツオイルをリピすると思います。
e20150423104007468.JPG
やっぱりこっちかな。

ココナッツオイルは毎日パンにかけたり、紅茶に入れたり、
マジックソルトとお酢と混ぜてサラダにかけたり、ヨーグルトにかけたりして毎日いただいてます^^

Cpicon ココナツオイルだけトースト by アマノジャコ
私は上にメープルシロップもかける派ですが。パンにもヨーグルトにもぴのこ:)


Docomo80ココナッツオイルのドレッシングの作り方(サラダ1杯分)

・お酢(かんたん酢やすし酢がおすすめ もしなければ砂糖小さじ1足す) 大さじ1
・お好きな塩と胡椒(岩塩やマジックソルトなど)小さじ1
・味がマイルドなほうがいい場合 おしょうゆまたは薄口しょうゆ  小さじ2分の1
・ココナッツオイル(香りがきつい場合はオリーブオイルも混合したり)大さじ1

私は面倒なのでサラダの上でやっちゃいますが、分量適当なんでアセアセ
ちゃんと容器に入れて振って使うのもいいですよ!

甘い香りがするので、パプリカやアーモンドなどサラダに入れるとココナッツと合って美味しいです^^



ココナッツオイルで白米を炊くとカロリーが50%カットできると聞いて、


ココナッツオイル万能すぎるでしょ・・・びっくりと軽く引いたところで

ちょっとやってみたいんですが、12時間冷ますのが面倒でまだやってないです笑、が

このオイルだったらDr.ブロナーのココナッツオイルより

匂いを気にせずできるかもしれないのでやってみようかなひらめき

 



 
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