歯ぎしり対策に! マウスピースのおすすめ

  • 2015.07.15 Wednesday
  • 12:07

私は小さい頃から歯軋りをする癖が抜けなくて、歯を噛み砕いたこと2回・・・_| ̄|○

マウスピースも何度も割りましたゆう★

アクリルが割れるんですよ。ほんとびっくりしますよね。

マウスピース、寝るときにしてるとよだれが垂れるし口も渇くし

慣れるまでほんと苦痛で・・ショボン

やっぱりないほうが良く寝れる気がして

しないことも多々あるんですけどね。


歯軋りしてると、歯も削れるし、

顎の筋肉も成長しちゃって輪郭に影響するし

下手したらほうれい線の原因にもなりかねるのでですね。。。kyuあせ


で、最近やっとこれエクステンションというナイトガード発見しました!



【歯ぎしり】 歯ぎしりピタリ | 無意識にやってしまう睡眠中の『ギリギリ』『ガリガリ』をしっかり防止!

シリコン製で、歯を全部入れるわけじゃないので開放的、でもずれないんです。


ふにゃふにゃ柔らかいし、ゴム臭もなし。

値段がそこそこするんですが、歯医者さんで作ってもらうより安いし、

何より使用感が良くて朝まで外れない!

違和感が少ない!うれしいです、やっとめぐり合えた感がありますき

千切れても多分リピします〜♪






 

顔がすっきり!目元ぱっちり!顔やせストレッチ

  • 2013.08.21 Wednesday
  • 10:58
 顔が一回り大きくになって、輪郭がぼやけたり、たるんだり、

はたまた二重あごになっちゃったりすることって


体重が急に増えたときだけかとおもったら、そうでもないんですね


アラサーって恐いです。30代こわいです・・・


原因は、おもにむくみ&肩こりらしいです



思いっきり当てはまってます、むくみに肩こり。


血液の流れをよくするストレッチで、本当に顔がすっきりするこの方法。


リアルタイムで見てたんですが、youtubeで偶然みつけて、


やってみたらやっぱり効果あるんですよね!てことで共有しますね


「5分でできるフェイシャルヨガ」



毎日朝晩やるといいみたいです、ふと思い出したら、仕事や家事の合間にやるのもいいかもです


紹介しているフェイスリンパマッサージの後にやると効果UPしますよー



お試しあれ























小顔になる顔やせマッサージ法

  • 2013.08.18 Sunday
  • 08:00

まだまだ暑いけど、夜は少し涼しくなってきましたね!

残暑お見舞い申し上げます・・・これから夏バテが体にまわってくる時期になってくるので

気をつけないと・・・

少しクマ対策をしたので最悪のときよりかは幾分か良くなりました



まだこれ残ってたので、これを塗り塗り・・・して



シワ、シミ、くすみ、たるみ、ニキビにバイオ基礎化粧品b.glen


塗って少しするとじわじわと目元がじんわり刺激を受けるんですが

これが血流をよくしてるのかな?とにかく即効性あります・・・!

ほんと両目米1粒ぶんくらいで目元ケアできるので、トライアルなのにしっかり持ってます

このサイズで売ってくれないかな〜




あとは美顔器



ささっと1分くらい目元もマッサージしちゃいます。これは700万回振動で、肌のハリを与えるのに

いいので使い勝手がいいことに気づいたっ

100万回振動の美顔器は、主にリフトアップとか顔やせとかそっちに使っております





それと顔が数年来見なかったくらいまんまるになってきてたので、顔やせを必死に探して(笑)


顔やせマッサージを繰り返していたら、顔もすこしすっきりしてクマも良くなったみたいですね

顔やせカテゴリー作ったんで、顔やせも紹介していきたいなぁ



このブログに来てくださってる方たちも、クマで悩んでたりすると思うのですが


クマの原因は血流の悪さ・リンパの流れの悪さも1つあるんですよね

だから、フェイスマッサージは取り入れたほうがいいですよ


でも目元はデリケートなので、

ホットタオルとか、パックの上からツボ押すとか、ちょっと気をつけていかないと

しわの原因にもなるのでね・・・

毎日、ちょっとだけのケアが一番いいですそれが1番難しいんですけどね・・・



題名の顔やせですが、この頭皮ってのがポイント

簡単だけど効果あると思います







結構頭って凝ってるんですよね〜

私も頭蓋骨矯正、ほんとにしてもらいたい・・・

顔の輪郭とか矯正してほしい


このマッサージ法+パドルブラシ




AVEDA アヴェダパドルブラシ



これ、たくさんのモデルさんやメイクさんが使ってます!これで頭皮マッサージすると

ほんと気持ちいいです^^これも使うと

結構効果が早めに出てくると思うので、ブラシで頭皮マッサージもやってみてね

profile

profilephoto

人気記事ベスト5

応援クリックしてくださると喜びます^^

スポンサーサイト

categories

archives

recent comment

激選おすすめアイテム

秋冬はアスタリフトで小じわも怖くない♪
eastalift2.JPG
アスタリフトジェリーの現品購入の感想^^


デイリー用ファンデならこれ!キメの細かいふわふわ肌に^^
ミネラルファンデ レイチェルワイン


自己責任だけど効果は絶大。しみ・くすみはこれが最強tag! eIMG_8246.JPG
トレチ・ハイドロキノンでしみ消し!



今のところこれに敵うビタミン補給はないと思う。天然サプリメント!→サジーの多すぎる効能



トライアルだけでシワがうすくなったよ!試すべきトライアル♡→怜奈の体験談


search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM